央视网消息 （记者 蓝楚灵 高肖幸子 陈玮炜）健康，是每个人最普通的生活愿景，而厦门，把这份普通变成极致。这里藏着怎样的体育“密码”？
在厦门，人均体育场地面积达3.43平方米，“15分钟健身圈” 覆盖率达95.21%，671处“推窗见绿、举步即达”的近邻运动场星罗棋布，183所学校的体育场地免费向市民开放。从山海健康步道上的云端漫步，到全球最长空中自行车道上的自在骑行，厦门用不断完善的体育设施，为市民勾勒出一幅全民健身的生动画卷。
厦门山海健康步道 宋宁宇 摄
众多国际体育明星也对厦门赞不绝口。2025乒超联赛厦门站赛后，孙颖莎在采访中表示：“非常开心来到厦门，这里的空气清新，整个运动氛围特别好，球迷也非常热情。”2025年世界田联钻石联赛 厦门站赛后，沃霍尔姆感慨道：“这是我第一次来厦门，我爱这座城市。”杜普兰蒂斯也满是喜爱：“是的，我喜欢厦门，我将会在赛后多呆一天。我认为厦门很有趣，我也很喜欢白鹭体育场，这里的气氛热烈，人们精力充沛。明年我还会再来，争取取得更好的成绩。”
高水平赛事擦亮城市名片，但厦门的体育魅力还在于“全民狂欢”。厦门把运动的快乐实实在在送到了市民身边。2025年厦门市全民健身季暨全民健身运动会在5月至10月间举行。为着力破解大家参与健身“时间难协调、体验不便捷”的难题，赛事针对不同群体需求，采取了“周末+工作日”双线并行模式。下班即可参赛，全家都能齐上阵，都能在这里找到适合自己的运动节奏。
2025年厦门市全民健身季暨全民健身运动会现场
“我退休时血压、血糖都临近临界值，后来参加了中央公园城的乒乓球活动，还在附近运动、唱歌、跳舞，现在体检指标都正常了。”“这次运动会项目特别丰富，来参加的居民也多，特别有意义。”“这些活动能大大带动大家多运动，起个好头，慢慢就会爱上运动了。”参与全民健身运动会的市民们分享着真实感受。
采访时谈及厦门的体育“密码”，许多人都会提到“厦门i健身”平台。一位市民评价道：“‘厦门i健身’这个平台太方便了，场馆预约、查看（场馆）实时情况、了解比赛信息，都能在上面轻松搞定，很方便。”
“厦门i健身”平台究竟有何神奇之处？在厦门，健身就像点外卖一样便捷，通过这个平台，市民可以预约AI教练，获得专业的指导；查询场馆客流，合理安排健身时间；甚至体测数据都能生成专属运动报告，为科学健身提供有力依据。
厦门市在推动全民健身的道路上，不仅注重设施建设和赛事举办，更在科学指导方面下足功夫。推进社会体育指导员网格化建设，设立市、区、社区三级社会体育指导员志愿服务驿站13个、推动搭建社区健身指导平台90个，开设70余门公益课程7000余节，吸引超48万人次参与。设立体卫融合试点单位28家，为超过10万人提供了个体化运动处方及运动建议服务，AI虚拟教练累计提供健身指导服务超250万人次。国民体体质监测合格率超93%，高于全国、全省平均水平。
黄彩华教记者如何使用AI虚拟教练 陈玮炜 摄
“这些年我也真切地看到了厦门对于全民健身、居民健康的重视。也明显感觉到，越来越多人从怕动慢慢变成愿意动，甚至爱上了运动。” 厦门理工学院体育部教授、中国体育科学学会运动处方师黄彩华感叹。过去开一份个体化的运动处方、训练计划，常常需要1小时以上，现在借助“体卫融合智慧大脑”，时间浓缩到2-3分钟，效率大大提升。市民拿到运动处方之后，可以到社区居委会、社会健身健康机构这些免费或低收费的健身场地，在社会体育指导员帮助下进行科学训练。
引进高水平赛事点燃城市激情，发展群众性赛事凝聚全民活力，更有普惠、共享、灵活的全民健身空间遍布全城——厦门正用实际行动让健康理念融入城市血脉，让运动快乐走进千家万户。
近年来，厦门深入推进全民健身国家战略，围绕构建“15分钟健身圈”，推动全民健身公共服务普惠共享，学校体育场地开放、社会体育指导员志愿服务驿站和智慧健身房建设、体彩公益金分配等全民健身工作经验在全国全省推广。
厦门体育局相关负责人表示，未来，厦门将持续以人民为中心，把健康融入城市肌理，让全民健康成为，高质量发展的最亮底色。
